パワーマックス+トレッドミル
パワーマックス
120W 40分 90rpm
トレッドミル
4.6㎞ 35分
三日間の仕事疲れを、
感じていますが、
気分は晴れやか？？
三日ぶりの修行は、
精神（こころ）は
折れていないぞ、
と、
自分に再確認でした。
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