本日の修行

ランニング 10km　1.05　HRAV142拍 午前中、泌尿器科にて、 PSA検査のための採血、 などをしたので、 午後は安静にして、 休養するつもりでしたが、 明日は「宮古島ストロングマン」の ネット観戦で、 きっと言い訳だろうから、 本日、軽く走って起きました。 今週は寒い日が続いたからか？ 桜はまだ咲いていましたね、 この八重桜は1本の木で、 紅白の花が咲いてました。 見た目2本 . . . 本文を読む