ランニング
6.2km 40分 HRAV139拍
帰宅は遅かったのですが、
明日は雨の予報、
で、本日は、
言い訳にするのを
止めました。
昨日より、
若干ペースアップ出来て、
それなりに効果を感じ終了、
やはり「継続は力なり」です。
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