あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2019-09-24 | 修行
ランニング 6.5㎞ 44分 HRAV127拍 次の日曜はレースですが、 テーパーが必要な程、 修行していないので、(苦笑) 何時もの居住地域ランで、 本日は終了です。 . . . 本文を読む
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