自転車＋ランニング 三浦松輪宮川公園周回
自転車
DST 80.3㎞
TM 3.24
AVS 23.6km
HRAV127拍
ランニング
10㎞ 1.19 HRAV142拍
6時スタートで、
涼しかったですが、
北東の強風に煽られて、
怖い思いもしました。
必然的にAVSも上がらず、
5周回位でもう止めたく
なりましたが、
我慢のライド、
ランニングに移っても、
脚に来てるのか？
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