ランニング
10.2㎞ 1.11 HRAV141拍
午前中に
走ったのですが、
行動開始の時間を
間違えた？
残暑厳しく、
後半は完全に
ヘロヘロランで終了、
その後所用を2件
済ませた後は、
休養でした、、、 . . . 本文を読む
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