ランニング10km 1.05 HRAV156拍仲間達は、「勝手に三浦マラソン」で2周回+1kmのハーフマラソンでしたが、肉離れ治療中の私は、仲間が来る前に、1周回して終了その後写真撮影とおでん作りでした。1年ぶりに風車が立って、タケコプターも復活、やはり松輪には風車です。結構な量の練り物でしたが、全部胃袋に収まりまして本日は終了です。 . . . 本文を読む
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