ランニング8.2km 54分 HRAV134拍日中は暖かったですが、夜になると、思っているほどは暖かくは無かった者の、真冬では無いので、軽装でランニングが出来ました。珍しく？2日連続の修行です、、（苦笑） . . . 本文を読む
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