あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2020-03-15 | 修行
ランニング11km 1.13 HRAV14662歳のバースデーは、午後から、11kmのランニング、帰宅後にバースデーケーキと、半魚人F田君が、東扇島公園でくれた、コニャックの元になるブドウの炭酸水を頂きました。和菓子の詰め合わせは、長男のお嫁さんからのプレゼント、当分楽しめそうです、どうもありがとう!! . . . 本文を読む
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