本日の修行

スイム＋水中ウォーク

スイム　

25m×48　35分

合計　1200m

水中ウォーク

500m　20分

なんと7ヶ月ぶりのスイム！

途中で溺れるかな？

と思いましたが、

往復コースが

開放されていなくて、

連続で泳げないから、

25mを48本で1200m、

何とか泳ぎ切り、

その後、

昨日の10km走の、

リカバリーで、

水中ウォークで500m、

何となく解れた？

感じで、終了です。