本日の修行

ランニング8km　60分　HRAV139拍 新しいサポータを着けて、初めてのロード走。効果は期待していた程では無く、少々ガッカリ、、、、値段と性能（効能）は、反比例していなかったですね、（苦笑）トップ写真は「海の神」が、店主をしていた喫茶店の、マッチの空箱、昨日頂いて、青春時代を思い出しました。 . . . 本文を読む