トレッドミル5.7km 43分 HRAV130拍最近泳いでいないので、久々に泳ごうと思って、施設へ行ったのですが、予定変更、何時ものトレッドミルを何時もの時間だけ走って本日は終了です。ちなみに本日は何時ものマッサージチェアも使用しました！（笑） . . . 本文を読む
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