あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2020-11-13 | 修行
トレッドミル5.7㎞ 43分 HRAV122拍施設利用時間は1時間、さ~と走って、さ~と着替えて、閉館5分前に退館。時間が無かったから、。本当はマッサージチェアだけ利用の予定でした。(苦笑) . . . 本文を読む
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