トレッドミル6.2km 46分 HRAV128拍少しだけ距離と時間を伸ばして、と言うか、ラジコの番組の話に聞き入ってしまい。気がつけばこの時間と距離になりました。本日はマッサージチェアもしっかりと使いまして、後ケアもバッチリです。 . . . 本文を読む
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