マシーンウエイト+トレッドミルマシーンウエイト5パターン 5セット 40分 HRAV98拍トレッドミル5.30㎞ 43分 HRAV127拍本日より会社復帰、通常の日常に戻りました。リハビリトレーニングと修行も通常のパターンで、地道に地道に、、、、、、 . . . 本文を読む
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