スイム25ｍ×48 合計1200m 32分休足日設定で、本日はスイムのみ、フリーコース解放の時間まで待てず、ロープを潜るので、25mを48本、1200m泳いで終了、その後健康ルームでマッサージチェアを40分、極楽の時間でした。（苦笑） . . . 本文を読む
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