ジョギング5.3㎞ 60分 HRAV102拍午前中はスポーツ医科学センターにて、膝痛の経過観察の問診、午後はリハビリ指導日だったので、リハビリ開始までの空き時間に、日産スタジアム周辺と、日産スタジアムの２Fを、早歩きに近い速度でジョギング、その後リハビリ指導でのリハビリトレーニングを40分、本日はほぼ1日、日産スタジアムに居りました。 . . . 本文を読む
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