あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-12-15 | 修行
ジョギング5.3㎞ 43分 HRAV132拍ようやく少し、前向きな気持ちに、、、寒いので、やや早めの?ジョギングペースでした。 . . . 本文を読む
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