あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-12-02 | 修行
トレッドミル+マシーンウエイトトレッドミル5.3㎞ 44分 HRAV135拍マシーンウエイト5パターン 3セット HRAV105拍通常メニューを熟すのを、週末まで引っ張ってしまいました。別に深い意味が有った訳では、ありません。最後は昨日と同じくマッサージチェア、極楽タイムで終了!! . . . 本文を読む
コメント