エアロバイク120W 61分 90rpm HRAV133拍休養十分で久々の修行、しかしながら、明日は現場行なので、本日はエアロバイクを一漕ぎ、追い込む事無く坦々と漕いで、大汗掻いて終了でした。 . . . 本文を読む
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