トレッドミル7.3㎞ 62分 HRAV126拍休足休養満点で、トレッドミルで一走り、途中で前回より、速度をほんの少し上げたので、距離もちょこっと伸びました。結構な汗を掻いたので、ペプシの強炭酸コーラを頂きました、美味い！！ . . . 本文を読む
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