あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2025-01-10 | 修行
トレッドミル8㎞ 62分 HRAV124拍明日は出勤日なので、寒い外での実走はせず、施設にてトレッドミル走。終了後は今年初のマッサージチェアで、至福の時間でした。(苦笑) . . . 本文を読む
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