あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-02-27 | 修行
トレッドミル
8㎞ 62分 HRAV130拍

毎度毎度、
同じような数値で、
可も無く不可も無く、
更に”負荷”も少なく、、
明日の仕事に、
差し支えないように。(苦笑)

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