本日の修行

ミニトレラン

5.5km　46分　HRAV140拍

手を変え品を変えないと、
グダグダ＆腑抜けから
抜け出せそうも無いので、

近くの自然公園で、
トレールランニングの
”真似事”

思ってたよりきつくて、
ミニトレランに
なりました、、（苦笑）