本日の修行

トレッドミル＋パワーマックス

トレッドミル

5.7㎞　35分

パワーマックス

150W　40分　90rpm

半分位雨天作業だったので、
気持も身体も萎えて、
ジャグジーに浸かって、
身体を温めて帰るつもりが、

何時ものように
考えることは同じで、
貧乏性ゆえに、
使わなければ”損”
的思考が働きまして、

通常メニューの
逆パターンにて2種目、
まともな修行には
ほど遠いですが、
まずは運動習慣の
構築が課題です。

写真はもう一つのサンルーム！

10日間、掛け持ちで2棟作りましたが、

32年のアルミマン人生で初めてでしたね、、
もう無い事を祈ります。（苦笑）