本日の修行

トレッドミル+パワーマックス

トレッドミル

5.5㎞　35分

パワーマックス

135W　40分　90rpm

磐田前の最後のあがき、、、
今更あがいてどうなる？等と、
思ってはいけません！！

写真は選手登録時の様子、
町トラ大会は在日外国人の方も出場します、

仲間のH塚さんは、流暢な英語で対応、
私、H塚さんを尊敬しました。