本日の修行

ランニング

11km　1.13　HRAV146

62歳のバースデーは、

午後から、11kmのランニング、

帰宅後にバースデーケーキと、

半魚人F田君が、

東扇島公園でくれた、

コニャックの元になる

ブドウの炭酸水を頂きました。

和菓子の詰め合わせは、

長男のお嫁さんからのプレゼント、

当分楽しめそうです、

どうもありがとう！！