2016年ラスト松輪マン

自転車＋ランニング（三浦松輪宮川公園周回）

自転車

DST　40㎞
TM　1.43
AVS　23.5㎞

ランニング

10㎞　1.06　HRAV141拍

ようやく仕事から開放されて、
修行納めは、松輪マン！

自転車をスタートさせた7時過ぎは、
夜が明けたばかりで、気温も低く、
強い北風と相まって、
寒さに負けそうでした。

日が照り始めて、少し北風も緩み、
ようやく修行モード、、
しかしながら悲しい事に、
修行モードも長くは続かず、

4周回しただけで自転車は終了、
その後ランニングへ移るも、
何となくだるさでペースが上がらず、
どうにもしまらない、
2016年の修行納となりました。

ランニングで1周回して戻って来ると
「ザッキー」の皆さんが休憩中でした。

何人か知り合いも居たので,
年末のご挨拶を済ませ、
私は帰路に付きまして、
今年最後の松輪マンでした。