本日の修行

ランニング　10.2km　HRAV139拍

長い1週間でしたが、
ようやく週末に、たどり着いた、
と言う安堵感と、
6日間勤務での身体的疲労感とが
混然一体となって、
何とも言えない心身状態です。

ようやく明日を
気にしなくて
良い日になったので、
帰宅後久々のナイトランへ、

故障再発だけは
気を付けてですので、
サポーターの類に頼りきり、
それと安全速度厳守は必須！！

万全の体制で10kmを
1時間駆けて走り、
4日連続の言い訳は回避されて
久々の本日の修行でした。

写真は’09の丹沢湖マラソンにて、
明日、近郊で、富士山マラソン、横須賀シーサイド
そして丹沢湖マラソンと、マラソンシーズン到来です。
仲間の多くは横須賀シーサイドに出場なので
そちらの応援へ行きますが、
丹沢湖にはなりすけ君が出場します。
と言う事で頑張れ～なりすけ！！