本日の修行??

自転車（MTB）ちょい乗り

DST　11㎞

TM　37分

AVS　18㎞

HRAV120拍

休養日の予定でしたが、

明日のMTBライドに備えて、

先週交換した部品の様子見がてら

近場の未舗装路を何本か繋いで、

試走をしました。

遅くなってから出たので

本当にチョイ乗りで終了、

修行と言うには

いささか？？？（苦笑）