あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-04-09 | 修行
エアロバイク
140W 50分 90rpm HRAV137拍

週末、突然の降雨、
軒下3本ローラは無理なので、
利用時間が短くても、
施設へ行かねば!

でっ!着替えを含め
1時間ちょい、
最初から全開で漕ぎ捲り、
脹脛が痙攣一歩手前でした。
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