今日は足の状態見ながら軽く走りました。

余震がまだ続いていたり、地震、原発のことを考えると、ロードバイクの
気分にならなかったので、今日も軽くジョギングをしました。

昨日　１時間走をやったので、身体の調子を考えながら今日は30分
ほど走りました。

走りだしは、昨日よりは楽で、ある程度、距離を延ばそうかなと
思いつつはしりましたが、３０分くらい走ると、やはり足が重たく
なってきたので、今日は無理をしませんでした。

走行時間　33分
走行距離　約5km

自転車がすごい売れてますね。

４月から中学へ入学する娘用に自転車を購入しました。

この３連休で購入しないと、そろそろ間に合わないかなと思い、
自転車屋さんとかホームセンターを探しましたが、ガソリン不足
や計画停電で電車の動きが分からない為か、自転車がたくさん売れて
いるようで、在庫がほんとに少なく選べるほど自転車が無いのは、
きました。

平時であっても最近、ジテツウということで、自転車が市民権を得て
いてこれで拍車をかけているようだ。またこの時期、入学時期でもあ
るので、ママチャリがたくさん在庫されているにもかかわらずこれがよく売れていた。

店内には、４、５０人のお客さんが常にいるような状態で、順番
待ちで、２、３時間かけて購入していた。
こんなに自転車が売れているのを初めてみました。

ここまでくると勢いなのか、ビアンキなどの高額のロードレーサー
も何台か売れていました。

しかし、非常時でガソリンや燃料、エネルギーが不足して交通機関
が読めないとなると、頼るは自分の足で走るか、自転車使うかが
現実的なところ。わが家は通勤に車を使わないので、それほどガソリン
を焦って給油する必要はないのですが、そうでない方は、給油に
２、３時間待っているようです。わが家の前も車の長蛇の列です。

あらためて、エネルギーが無い時の足として、少量の荷物移動
など、自転車の威力というものをあらためて感じました。

久しぶりの１時間走

久しぶりに１時間ほど走りました。

娘がテニススクールに出掛けている間に、鶴ヶ島の運動公園のなかを１時間周回しました。

昨日は気温も１９度ほどなって、ぽかぽかという感じだったので、公園で遊んでいる人達も多かったようです。

後、犬の散歩の方が多く、走りながらワンちゃんをよけるのが大変でした。

走りだしの１５分が、いつものことながらつらくて、呼吸とふくらはぎがちょっときつい。

この時間を過ぎると、体も楽になって、気分良く走れます。

公園の木々は、まだ冬の感じで若葉も少ない感じです。何の花だか分かりませんが、良い臭いのする花があって、走りながらリフレッシュできました。

久しぶりの１時間走でしたが、走ってみると筋肉痛もほとんど無く、良い感じで走れました。

走行時間　61分
平均速度　9km/h