午後からテニス、サッカー 最後は1時間走でへばりました。

昨日の日曜日、前日と違って強風も収まり、午後から公園で遊びました。

まずは、娘とテニスの乱打を2時間ほどみっちりやりました。
乱打をやったあと、ボレーボレー、ロブからスマッシュ、サーブ＆リターン
など、いろんなパターンで練習しました。
最後はミニゲームなどやって、コート、ネットはないのですが、自己審判で
お互いにイン、アウトを判断してやりました。
娘も結構、強打してくるのでこれをリターンするのが面白く良い運動でした。

その後、今度は息子とサッカーのパス練習、シュート練習など１時間ほど
やりました。12月からサッカーをやり始めて、最初はボールも遠くからは
飛ばせなかったのですが、最近は結構キック力が伸びてきて、広い公園の
半分くらいは蹴り飛ばすことができるようになりました。
これから鍛えて運動量を上げれればと思います。

そして最後が、これも懲りずに１時間ほどジョギングをやりました。
いつものペースでほんとゆっくりとしたジョギングですが、1時間も走ると
足の負荷が多くなって、重たくなるのですが、近所のジョギングコースを
夕日を鑑賞しながら走りました。

半分は遊びですが、これくらい運動量をこなすと体が結構へばってしまって
一日明けるとあちらこちら筋肉痛で大変でした。

走行時間　60分
走行距離　9kmくらい

Op.(オペレーション)ローズダスト〈下〉 やはり面白い。

	Op.(オペレーション)ローズダスト〈下〉 (文春文庫)
	福井 晴敏
	文藝春秋

Op.(オペレーション)ローズダスト〈下〉　を読みました。

ローズダストの復讐が佳境になる最終巻、読んでほんとに面白かった。

復讐劇の最終章の部隊は、東京副都心のお台場。
清掃工場の廃墟を利用して、ここからごみ廃墟のダクトを利用して、爆弾が
お台場のいたるところへ送り込みこれを無力化するために朋希はじめ並河が
奔走する。

各シーンでぎりぎりの攻防があり、各登場人物がその使命をまっとうする為
に奮闘する。各登場人物には、その存在の意義付けがしっかりしていて、人間
性の濃さが表現されていて面白い。

各登場人物から受ける印象が、個々の天命に対する人間の執着であったり
あがきである。そうなるであろう事象でも、なんとかしたい、こんな感じ
で終わりたくないなど、最後の最後まで無様ながらもあがきまくる人間臭さ
が心を打つ。

爆弾を制圧するためのストリー展開は、奇抜なところは無いが、人間の泥臭さ
に厚みがあって、そのアクションの機動性が面白い。