よりそう

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

涼しく優しい風に

河原に高く伸びている草がゆらりゆらりとゆれています

草むらに光る朝露の玉

緑がいっぱいの河原でしばらくたたずみます

よりそう

よりそっていると

いろいろな感情がでてきます

寂しさや不安

不満もあれば涙も

たまっている感情が溢れ出てきます

よりそうこと

否定も肯定もせず

でてくる感情をみつめつづけます

やがて穏やかなお顔に

セラピストとしての喜びは

その穏やかなお顔にあります

平和でありますように

良い一日を

いつもともに