幸せ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

曇り空の朝

蛙の声が響きます

電線にはたくさんのすずめが

これから朝ごはんなのかな

心が感じる

心が響く

心で感じる

心に聴く

幸せとは

心で感じるもの

心に聴きなさい

あなたは今幸せですか

心は満たされていますか

幸せとは

心が充たされていること

心が平穏であること

心に平穏を伝え

心に平穏を与えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに