セラピスト

人には自己を癒す力があります

人には生きようとする力もあります

自己を癒す力をひきだす

生きようとする力をひきだす

それがセラピストです

その人との関わりの中で

その人の秘めているパワーをひきだしていきます

セラピストと相談者の間には相性があります

はじめて出会ったときに感じるものをたいせつにすることです

心がほっとするならだいじょうぶ

心がざわつくようならやめた方がいいでしょう

 

自己をいたわる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

雲の合間から朝陽が少し顔を出していました。

太陽の周りの雲が光っていて神々しく感じられます

自身に目を向ける

自身をいたわる

まず自分自身の身体を整えます

まず自分自身の心を整えます

自己に集中し

身体に気を入れていきます

呼吸とともに心に静寂を与えます

人には自己を癒す力があります

心を癒し

身体を癒していきます

自己をいたわり癒すことは

自己のためでもあり

周りのひとのためにでもあります

平和でありますように

良い一日を

いつもともに