人生はいいときもあればそうでないときも、そうでないときの中にも良いことはある、それが人生、自分がどのように人生を渡っていくのか楽しめるといいね、そして一人では無いと感じてほしい、あなたは一人では無い、助けてほしいときはスナオに助けを求めるといいね
すべてはタイミングかもしれないね
タイミングがあえば上手くいき
タイミングがあわなければ思うようにいかない
チャンスは繰り返し訪れるよ
そのタイミングを見逃さないこと
あきらめなければ
必ずタイミングがあうときがきます
雨上がりの朝に
空気が湿っていて
喉には心地よいのです
花に着いた水滴が眩しく
金木犀が香ります
見上げるとナツメがいっぱい
五感で楽しむ
ゆっくり歩きました
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
心を支える
心は一定ではなく
どうしても落ちてしまうことがあります
そのときに心を支えます
支えるとは
思いを聴き続けること
ときにはアドバイスもします
思いを語り続けているうちに
その人の中に気づきが生まれます
語り続けているうちに心に静寂が生まれます
心の静寂は
心の免疫力をあげてくれます
人には自らを癒す力があります
ただ、心が何かでいっぱいの時には
癒す力、心の免疫力は下がってしまいます
なので思いを聴き続けるのです
空っぽの心が生まれたときには
なにげない会話を楽しむこともあります
心を占めていた思いから離れていきます
心を支える
まずはその思いを聴き続けることです
平和でありますように
よい一日を
いつもともに
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