感じとる

相談される方のほとんどが

診断名や自分で調べた病名にとらわれています

自分はだからこうなのですと

自分で枠にあてはめてしまって

暗示をかけてしまい

枠から逃れるられなくなってしまっている

人はそれぞれ違っていて

ひとりとして同じではないのに

同じであることに安心感ヲ得ると同時に、枠から逃れることができずにもがいている。

その人の訴えを聴きながら感じとっていくと、その人がなんとなくわかってくるのです。そしてその人にあった対応ヲしていきます。医師からの診断名は同じでもひとりひとりにあった対応をします。人はひとりとして、同じ人はいないと言うことを理解して欲しい、知識で人をみるのではなく、感じ取ることで理解できるのです。私がそうしているように自分自身を感じとって見ることです。そこから新たな一歩は始まります。

おつかれさま

ありがとうの言葉をたくさん言えればいいね、今日一日おつかれさま、また明日🍀 #空 #空が好き #雲 #雲が好き #センス・オブ・ワンダー #マインドフルネス #夕暮れ #sky #skylovers #skyphotography #cloud #cloudlovers #cloudstagram #senseofwonder #mindfulness #川 #景色 #view #river https://www.instagram.com/p/CjurtDqvtqO/?igshid=MDJmNzVkMjY=

楽しいから

こだわりが無くなったらもっと楽に生きられるんじゃないかな、少なくとも他人たいしてこだわりを求めなければね、なぜそうするのか、楽だから、楽しいから、そうしたいから、それでいいよね。その姿で生きるを伝えています。 #センス・オブ・ワンダー #自然が好き #自然愛 #自然 #マインドフルネス #senseofwonder #nature #naturephotography #naturelovers #mindfulness #生命 #life https://www.instagram.com/p/CjuOuOgP_As/?igshid=MDJmNzVkMjY=

微笑み

思わずくすっとしたくなる関係

ユーモアを理解し

ウイットにとんだ質問に

ウイットにとんだ答えを返してくる

ウイットにとんだ会話ができる関係がいい　

ジョークを理解し

ジョークで返してくる

お互いに信頼しあっているから

できる関係です

ほっとできる関係ですね

夜明けの感動をともに

今朝も心に響く空でした

感動を分かち合いたくて

感じとる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

感じとるということ

どれだけ知識を重ねても

わかっていてもどうにもならないことがあります

知識はときには自己を暗示にかけてしまいます

枠に自己をあてはめてしまい

そこから外れることをしなくなります

心の相談をうけているとよくあるのが

とても心や病気と言うものに勉強をしており

たくさんの知識を持っています

そしていろいろな説や原因を述べたり

それだけ知識があっても自己を分析していてもどうにもならないこともあるのです

知識でとらえてしまって

感じとることができなくなってしまっているのですね

私はとりあえず今を語ってもらいます

今の生活、今のできごと、今の心の中を語ってもらいます

語ってもらううちに感じ取ることができます

また語っているうちに本人にも気づきが生まれることがあります

それは知識ではなく自己を感じ取ることができるからです

感じとるためには知識をいちど空っぽにして

そのままの自己、今の自己を語り続けることです

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

おやすみなさい

眠れない夜は

話してみるといいよ

心の中のこと

そのままに話してみてください

心が落ち着くまで

話してみるといいですよ

おやすみなさい