誰のために生きる

誰のために生きるのか 自らのためにだね あなたが幸せを感じることができたらそれでいいのでは 自らの幸せのために生きて行くといいよ 自分だけをみつめていけばいい 自分のために何かすればいい 自らが心地よいと思うものを選び 自らの心に優しく 自らの身体にも優しく ひとりひとりが幸せを感じることができればそれでいいのでは 誰のために生きるのか 自らの幸せのために生きるのです🍀 #空 #空が好き #雲 #雲が好き #センス・オブ・ワンダー #マインドフルネス #夕暮れ #sky #skylovers #skyphotography #cloud #cloudlovers #cloudstagram #senseofwonder #mindfulness #景色 #view https://www.instagram.com/p/Cjc1CrZva7L/?igshid=MDJmNzVkMjY=

おつかれさま

今日はどんな一日でしたか

ひとときのやすらぎをあなたに

心静かに微笑みの呼吸をしませんか

息を吸って私は静か

息をはいて私は微笑む

心のすべてを

心のすべて吐き出したときに

楽になるのでは

思いも感情も

すべて出してしまうといいよ

同じ目線で

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

同じ目線で

心がけていること

心の相談はついつい上から目線になってしまったり

負担をかけるようなアドバイスをしてしまったりしてしまいがち

よく言いますよねそれができたら悩んでいないよ

できないから悩んでいるのにできないことをアドバイスされる

心が疲弊しているときにさらに負担をかけてしまうこと

あなたのためを思って

わかっていてもどうにもならないこともありますね

たいせつなのは同じ目線で聴くこと

その気持ちが理解できなくても

無理に理解しようとするのではなく

聴き続けること

心によりそうとはそういうことかな

同じ目線で聴き続けていれば

今何が大切かにお互いに気づくこともあります

語り続けること、聴き続けることで学びや気づきが生まれるのです

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに

心の支えとして

心の支えとして

今を生きる

人のいろいろな思いを感じながら

ひとりひとりの心の静寂を願って

心の思いを聴き続け

心の静寂を伝える

心静まりますように