心の静寂の中で

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

安心を与える

私は介護施設でケアマネをしていますが

入居者の方から死について尋ねられることがあります

死ぬときは苦しむのかという問いです

そのときは自分が今までみてきた自然死について伝えます

少しづつ枯れて来てとても穏やかなお顔をしていますよと

死という言葉が身近になってきた方々にとっては

死という未知のものは不安であるからです

できるだけ傾聴し、安心感を与えます

何もできなくなってきたという不安には

それをお世話するのが私たちなのですよと伝えます

安心を与える

セラピストとして、心に不安を抱える方には

その思いを傾聴します

孤独の不安にはできるだけ心に寄り添います

よりそうということは

心に安心感を与えることです

心に静寂をあたえる

その時は私自身の心に静寂を保ち向き合います

静寂はやがて静寂につながります

心の静寂の中で向き合う

平和でありますように

良い一日を

いつもともに