微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ひと息

2022-12-15 14:00:18 | 心
朝からあられが降ったり
雨になったりの寒い一日
ひと息ついて
大きく深呼吸して
午前中の思いを解放します
大きく伸びをして
緊張をほぐします
午後もファイト！







tiknathanhidetoshi@gmail.com

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