おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

いろいろあった1日

老老介護の限界を見た1日

若者の不安を聴いた1日

必要とされることは幸い

されど我が身が健康であってこそできること

ボランティアはまず我が身に

必要なものはまず我が身に

心と身体が健康であればそれを分かち与えることは可能となります

おつかれさま

また明日