よりそう

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

よりそう

心によりそう

心によりそいつづける

みつめる

みつめつづける

生きるすがたをみつめつづける

そのときどきの思いを聴き

そのときどきに支える

良い一日を
いつもともに