おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

あたたかな人の周りにはあたたかな心が集まってくる

やすらぎにはやすらぎが

温もりに触れることで自ずと心がやすらぎやすらぎの輪が生まれます

心にやすらぎを

おつかれさま

良い夜を