おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

自己を語り

自己の思いを語り

自己の今を語る人は

信頼できる人

自己の心の中を

自己の心の動きを語る人は

理解されやすい人

信頼を得る時には

自己を語るといいね

おつかれさま

また明日