信じる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともにあるひとときを

楽しみます

誠意や熱意は人を動かすことがあります

どこまで真剣に取り組めるかです

私はできる

信じてみることです

信じることは奇跡を生みます

自己を信じるのです

１つのことに集中してみます

私はできる

私はそのことのために生きる

自己の信じる道を゙歩んでいきます

信じる道を゙歩むことは

生きる喜びとなります

私はできる

信じてみてください

心の声を聴いています

心の声を伝えてください

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに