微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-12-09 23:14:39 | 心
大きく深呼吸して
心の中を空っぽにします
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
暖かな夜
空っぽの心と
ほぐれた身体で
眠りに入ります
おつかれさま
おやすみなさい
眠れますように
眠れますように
眠れますように


tiknathanhidetoshi@gmail.com

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