生きる道

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

生きる道

生きる道がみつかれば

それを支えとして生きていきます

生きる道がみつかれば

生きる道を歩んで行きます

生きる道は自らのために生きる道です

自らを良しとするために生きる道

それはわくわくする道となります

生きる道のためにいろいろチャレンジもしていきます

生きる道のために学び歩んで行きます

生きる道を歩くことは喜びとなります

道を歩けば新たな発見や気づきが生まれます

道を歩くことが生きる支えとなります

私にとっての生きる道は自らの心の静寂とともに

ふれる人に心の静寂を伝えること

生きる道をみつけてみませんか

こころのこえを聴いています

そのままの心をそのままに聴きます

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに