紫外線

気持ちの良い季節になりました

タンポポ、チューリップ、林檎の花、八重桜が満開です。

今日は風が少し冷たくて、日陰にいると肌寒かったけど、日向にいると気持ちがいい。でも、こんなに清々しい気候だけど、紫外線はものすごく強いみたい。

以前いただいた１０年くらい前のカナダのガイドブックには、紫外線量は日本の８倍と書いてありました。
私は今まであまり日焼けをきにしたことなく、毎年じわりじわりと、知らぬ間に肌が濃くなっていくのですが、昨年辺りから肌と目に紫外線が強く当ったなあ。。。と感じるようになりました。

年なのか、体質が変わったのかわかりませんが、今更かもしれないけど、今年はちゃんと紫外線ケアをしようと思います。そして、つい、自分が気にならないと無頓着になってしまうのですが、息子達は白人の血が入っているので、気をつけてあげないといけないんですよね。。。

目も、今年は面倒だけど、ちゃんとサングラスをしようと思います。赤ちゃんにはまだ日焼け止めは塗りたくないので、できるだけ木陰で過ごそうと思います。そう考えると、裏庭は大きな木があるので遊びやすい。

眼科の先生からは、子供用のサングラスもレンズにUV処理されているちゃんとしたものをすすめられたけど、子供は無くしたり、傷つけたり、壊したりする可能性が大人以上に大きいので、＄１０くらいのでいいかなと思ってます。でもその場合は、できれば毎年買い替えた方がいいそうです。
なぜなら、レンズの表面にUV塗装がされているだけなので、使っているうちに効果がなくなってしまうんだって。
そうすると、サングラスをかけて瞳孔が通常よりも開いた目に、さらに紫外線が入る事になり、好ましくないんだそうです。

買い替えの目安に、サングラスを見ただけでUV対策の状態を判断できるものがあればいいのになあ。。。


今日の収穫、タンポポと枝で息子が作ったスープです。