ＸＰ機でも現役？

肩のリハビリのトレーニングにDVDを見ながらダンベル体操やラジオ体操をやってます。
運動やストレッチを何回・何セットてのは途中で回数がわかんなくなって続かないからです。
そのDVD画像がこれ。



手前にキーボードが見えますね。
テレビとかDVDプレーヤーではなくパソコンで再生してます。
ディスプレイの大きさと手軽さが微妙にマッチしているからです。

そこで、現在手元にあるパソコンを並べてみました。



左からＸＰ機、真ん中がウインドウズ７、右がウィンドウズ１０です。

どれもノートバソコンですが、ＸＰは１５インチ、７は１７インチ、１０は１５インチのディスプレイです。
パッと見でもわかるのはＸＰと７はディスプレイの高さが殆ど同じ。１０は明らかに低いことです。



テレビでもアナログから地デジになったとき縦横比が変わって、横長になりましたね。
たぶんその影響でしょう。パソコンのディスプレイも横長に変わりました。

そのためアナログ時代？に発売になったダンベル体操を再生すると７機以降は両横がブランクになります。
７機はＸＰ機と同じ高さなので同じ大きさで再生できますが、１０では小さい映像になります。
となるとＸＰ機は捨てられません。

ウィンドウズ７が１月１４日にサポート終了になったいま、７機を持っていてもしょうがないのですが、この７機はスピーカーがオーディオでも有名なJBL。音は良いし、スペックも奢ってあるので捨てるにはもったいなくてキープしてます。そしてＸＰ機はネット非接続で起動も早いのでDVD再生専用機として毎日使用中です。

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徳勝龍優勝

両横綱不在の大相撲初場所、優勝したのは再入幕して幕尻の徳勝龍でした。

豪栄道が大関陥落、１０勝で大関復帰の高安が負け越し、両小結も負け越すなど上位陣総崩れの場所でした。それでも１４勝１敗は立派な成績だし、千秋楽で大関貴景勝を破った相撲もナカナカのものでした。



写真は２０１５年の夏場所で木瀬部屋の朝稽古を見に行ったときのものです。当時は前頭五枚目で部屋頭でしたが成績が低迷し２０１７年に十両に落ちました。昨年２０１９年９月場所で十両優勝して再入幕、勢いそのままに平幕優勝もかっさらってしまいました。



胴が長いし、体があるのに引きが多いので不細工な力士だなと思っていましたが、先場所から一皮むけたみたいです。出身の近大相撲部の監督が場所中に急死されたり色々注目を浴びた場所でしたし、優勝の瞬間は涙を浮かべていました。必殺の突き落としがビックリするくらい決まってましたから千秋楽の相撲が意外に思えるほどでした。良かったね。

それから十両の優勝は大関経験者の照ノ富士でした。１３日目無敗で優勝。こちらも十両に復帰したばかりでの優勝ですから凄いです。そして徳勝龍と同部屋の宇良が序二段優勝したそうですから木瀬部屋には縁起が良い場所でした。

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ID・パスワードでe-TAX

やってきました確定申告の季節。
私は税務署で届け出をしておいたので今年からID・パスワード方式でe-TAXができます。
ID・パスワード方式とは簡単に言うと確定申告の会員になってログインし、作った申告書類を送信すれば申告ができてしまいます。当然税務署へ行く必要もありません。あらかじめ口座番号も登録してありますから納付でも還付でもＯＫです。



昨年も大学病院や歯医者さんに通い詰めてましたから医療費控除(１０万円以上支出)ができました。社会保険料(健康保険料、介護保険料など)控除も当然あります。生命保険料控除や地震保険料控除などを打ち込んでいきます。それらの結果おかげさまで還付でしたから２月１６日を待つことなく、電子送信して終わりです。１月２３日のことでした。

ところが翌日１月２４日に岐阜市から「介護保険料納付済のお知らせ」が届きました。昨年は厚生年金から介護保険料が天引きされてましたからその数字を転記して安心してました。調べてみると１月～４月に口座振替で落とされていました。確定申告サイトで計算し直してみると還付金額も増えましたので慌てて修正（新たに？）申告しました。

まったく頭に来ます。日本年金機構からの源泉徴収票も１月２２日に到着しましたから十分に遅いのですが、数字はねんきんネットで調べられますから問題はありません。「介護保険料納付済のお知らせ」も確定申告が電子申告だから良かったものの、昨年までのように税務署に出向かなければならなかったら詫びを入れろと殴り込みに行きたくなります。とにかく申告の時期に間に合うように送ってくれんと役に立ちません。

もっとも確定申告の手引きを見ると確定申告は２月１６日からと書いてあるだけで還付申告は１月１５日からとは一言も書いてありません。昔はそうだったんですがね。またあらかじめ年金から天引きされるようになるまで市町村へ納付との郵便物も来ていました。だから昨年は過渡期だったんです。でも、そんなもん年が変わったら忘れちゃいますよね。今年６６歳になる人注意ですよ。

また今年は逆に任意継続の健康保険から岐阜市の健康保険に切り替わるから気をつけなくちゃな。


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もう梅花

先日河津桜の花芽がふくらんできた話を書きましたが、
同じようにふくらんでいた梅が昨日の雨で咲いてしまいました。



数えると１０輪ほど開花しています。当ブログ記事を確認すると、昨年は２月１０日にかなり咲いていました。２０１５年も２月１２日の記事ですし、２０１４年は２月７日と、梅は２月に咲く花という位置づけです。

それが今年は１月２３日に咲いてしまいました。１１月に椿が咲いたので今冬は暖かくて花が早いと思いましたが、１ヶ月以上季節の動きが早いです。つぎは河津桜ですかねえ？


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テーブルビート(ビーツ)を食べてみた

年末に紹介したテーブルビート(ビーツ)を収穫してみました。
プランター栽培なので期待したほど大きくなってませんでした。



ダイコンやニンジンのように根も葉も食べつくすスタンスでのぞみます(^^;)
スタンダードな料理であるボルシチなんてわけのわからない料理は作って貰えませんので、とりあえずはシチューに入れてみました。手前の赤い丸っこいものがビーツです。食べてみるとダイコンのように柔らかいです。えぐみとか辛味もなく食べやすいです。



葉っぱは味噌汁などに入れて食べます。下の写真はキムチ鍋です。
手前にある赤い軸が葉柄（ようへい）で、その先にある深緑のものが葉っぱです。



葉っぱは言うにおよばず、葉柄も柔らかいしホウレンソウのような青臭さもなく、とても食べやすいです。
ダイコン、ニンジン、カブ、ハツカダイコンの葉っぱは食べると独特の苦みがありますし葉柄もやや硬いです。それに対してテーブルビート(ビーツ)はマイルドですから残すところなく利用できると思いました。

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河津桜、芽吹く

きのう河津桜の芽がふくらんでいるのに気が付きました。

２０１３年に買ってきました。地植えでも鉢植えでも花付きが悪いので、苦労してます。
昨年２０１９年に久々に咲きました。しかしどちらも３月に咲いています。伊豆では２月に咲くというのにウチは遅すぎです(>_<)

それでも昨日はこんな程度になっていました。



河津桜は葉っぱが出てから花が咲きます。その点ソメイヨシノや暖地サクランボと違います。
この分なら葉が出て花が咲くのは２月になるでしょう。本場伊豆と同じですね v(^^)

今年は雪も降らず暖冬だから春の訪れも早いかもしれません。

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肩痛ぶり返す

１２月１１日にひいた風邪は予想どおり、正月過ぎに治りました。

しかし風邪を年内に治そうと毎日の運動習慣(ラジオ体操、ストレッチ、ダンベル体操、コアリズム)を休んでいたら、１０日目ぐらいから手術した右肩や右腕が痛くなってきました。

肩の手術後４３日間装具で固定していたため筋肉などが固まりました。それをリハビリなどで正常な状態に戻していきます。アチコチ少しづつ柔らかくなってきていたのに、年末の２０日間ほどで右肩や右腕の節々が痛かったり、右腕が後ろに回せないとか１年前(術後６ヶ月)の状態に戻ってしまいました。

人間の体は現金なものです。使わないでいると退化してしまうのですね。それもそのはずラジオ体操のストレッチやダンベル体操のなかに病院のリハビリの先生推奨の運動があるんです。下の写真にある「腕の開き閉じストレッチ」や「観音開き運動」です。もちろんほかの運動もありますがね。



そこで正月を過ぎてから運動を再開しました。やはり徐々に痛いところが減っています。でも右腕は簡単には後ろに回りません。病院のリハビリの先生にそう訴えると
「確かに体が硬いです。来週も来ますか？」
とのお達しなので喜んで行くことにしました。何でかって？だってリハビリの先生、きれいなんだもーん♪

ここ半年くらいは２週に１度のペースになっていて病院通いを卒業する日も近いかと思っていたので残念なような嬉しいような今日この頃です。


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蠟梅(ロウバイ)の香り

まだ黄色い葉を付けたままなので気が付きませんでしたが、年末年始に蝋梅(ロウバイ)の花が咲きました。
落葉寸前の葉っぱと同じ花色なので毎年発見が遅れます。
その証拠に過去記事でも咲くのは１２月と書いています(^^ゞ　
[2019/01/28]　蝋梅（ろうばい）
[2016/01/04]　ロウバイ
[2015/03/01]　ろうばい


昨年の記事に書いたように近々植え替えを予定してます。そのため根回しの真似事を春にしておきましたが、心配なので地上部も強剪定をしておこうと思いました。そこで花の咲いた小枝を次々と剪定しています。

剪定した花枝は室内で飾ります。



蝋梅(ロウバイ)は透き通るような花に似合わず、香りが強いです。
室内に飾ってみて初めて気が付きました。

キンモクセイほどではありませんが、ツバキやサザンカより香りが強いです。
そのためトイレに飾ったら芳香剤代わりに機能しているような気がします。


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孫の寝返り

生後まもなく半年の孫がやってきました。
初孫なのでどれだけでも会いたいくらいですが、近所にはいないので親がお休みのときしか来られません。

まだ人見知りしてないので、抱っこしてくれる人には愛想を振りまいてくれます。とにかく赤ん坊は天使ですわ(^^;)



年末ごろから寝返りを打てるようになったとのことでLINEで動画は確認したものの、目の前で見たい気持ちでワクワクしてました。布団に寝かせると足はバタバタするものの柔らかすぎるのか寝返りしません。そのうち抱っこしろと泣き出します。

ひとしきり抱っこして落ち着かせ、布団なしでトライさせてみました。



今度は見事成功。腹ばいになってからも、そっくり返って周りを眺めています。親もジジババも歓声をげて誉めるので「凄いだろう」って、どや顔をしてますね(^^;)

そこで腹ばいになった孫を囲んで記念写真です。



ほんと、赤ちゃんはみんなを幸せにしてくれます。

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恒例？福袋

エコキュートなど何かと電気代がかかる冬場になって毎日のように日産に充電に行っているのですが、年末年始の休業明けとなった本日は福袋が貰えるということで早速行ってきました。年末に「新春初売り」のDMが届いていたからです。

DMを出してきた馴染みのお店は急速充電器が１台しかありません。おまけに家から一番近い店には急速充電器が２台あるので、通常はそちらのお店に行きます。あと1ヶ所、母がいる施設との往復の途中にもあるので、どこか空いているお店に行くというパターンです。今日は思い立ったときにDMの店が空いていたので行ってきました。

昨年同様くじを引くと「２等」それでも福袋を貰いました。たぶん２等の福袋なのでしょう。


　　　　　　　　福袋の表裏

中には日曜品の数々。箱ティッシュ、キッチンペーパー、クックドゥの担担麺、ミネストローネ、濃縮カルピスが入っていました。



ちなみに昨年の福袋にはキッチンペーパー、天然水のボトル、クックドゥ担担麺、ベンザブロック、カロリーオフのパルスイート、ボックスティシュでしたから似たようなものです。



昨年の
「天然水のボトル、ベンザブロック、カロリーオフのパルスイート」が
「ミネストローネ、濃縮カルピス」
に変わっていました。ミネストローネはともかくカルピスは昨年結婚した娘婿の大好物ですから早速横流しして喜んでもらえました。日産の販促品は夏もカルピスだったので、嬉しいです。
「こいつぁ～春から縁起がいいわい」


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謹賀新年

皆さま、明けましておめでとうございます。
つつがなく？新年を迎えられたこととお慶びいたします。



１昨年に続き昨年も肩のリハビリに専念したため峠漁りにはまったく出かけませんでした。それでも峠コレクションが２５００峠を越えたのは２０１７年までの蓄積が残っているからでした。

よって今年の抱負は峠漁りの再開につきます。
そのためには２年越しのスキーも御忍自重する覚悟です。

それ以外は今までと同じような流れで・・・
おっと、そういえば孫の成長も楽しみだし、娘の結婚式も控えてましたわ。

ということで、今年もよろしくお願い申し上げます　m(._.)m


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